Composição:

  • Linhaça
  • Mostarda-preta
  • Gengibre
  • Proporções:
  • Uma mão-cheia de linhaça.
  • Uma mão fechada de sementes de mostarda trituradas.
  • Uma mão fechada de pasta de gengibre.
  • 1,5 litros de tisana de gengibre.

Modo de preparação:

Começa-se por triturar as sementes de linho e de mostarda-preta, e a seguir a raiz de gengibre. Junta-se-lhe a tisana misturando tudo, de modo a formar uma pasta homogénea e leva-se ao lume, para que ferva em ebulição suave, durante 7 minutos. Deixa-se repousar de 5 a 7 minutos. Em seguida espalha-se todo o conteúdo sobre um pano, dobrando-o para não deixar sair a substância gelatinosa, que é fluida, e de modo a cobrir a área afectada.


Aplicação:

As compressas são sempre aplicadas com os cuidados já referidos. Enquanto nas regiões cervical e dorsal a temperatura da compressa será amena, devido à proximidade do cérebro e à acumulação de mucosidades que em geral se instalam na região infra-escapular, a aplicação na região lombar presume compressas quentes.

(…)

A aplicação das compressas na região lombar exige o conhecimento da sua localização. As compressas são aplicadas na região lombar desde a L1ate ao cóccix.

A pressão exercida neste tratamento deve ser suave e leve para não agravar a lordose fisiológica, uma vez que as posturas habituais facilitam algum agravamento. (…)

Um considerável aumento de energia e consequente actividade cerebral são obtidos com a estimulação dos dois centros vitais referidos através das compressas aromatizadas.


Indicações:

As compressas bem aromatizadas e aplicadas com os devidos cuidados aliviam imediatamente as dores nas costas e podem ajudar a curar diversos males. Para se obterem melhores e duráveis resultados, devem aplicar-se de manhã e à noite durante 5 dias consecutivos.


Adaptado

Fonte: Guia Ecológico das Plantas Aromáticas e Medicinais de Zélia Sakai

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